バイオリンが好き♪

レイトスターターによるバイオリンの練習記録や日常の出来事をゆるーく書いてます。

2017-01-11から1日間の記事一覧

本日のトレーニング(゚ω゚)

こんばんは、3月うさぎです。 今日は、仕事終わってから、例のトレーニングルームに行きました。 仕事帰りだからか、この前より足が重たい:(;゙゚'ω゚'): めげずに頑張りましたよw ①自転車 15分間 負荷50 ②ジョギング 22分間 速さ6km/h 距離 2km ③自転車 10分…

大事なものを忘れてた、、、

こんにちは、3月うさぎです。 今日は寒いです( ゚д゚)冬って感じですw そして、今日はナポリタン弁当です。 昨日の夜がミートソースパスタだったので、多めにパスタを湯がいておいて、材料も切って、朝起きたら炒めるだけの状態にしておきました。 簡単だし、…