バランスボール使ってみた

おはようございます、３月うさぎです。

今日も朝から冷え込んでます。

さて、昨日は仕事もひと段落ついたので、午後から休んでせっせと刺繍をしてました。かなり進みましたよ。

完成したら、ブログにアップします(￣∀￣)

そして、夕方からはいつものトレーニングルームへ！！

すると、受付の人に「今日は18時から30分間バランスボールのトレーニングがありますが、参加してみませんか？」と言われ、バランスボールなら出来るかもと参加することにしました。

音楽に合わせて、いろんな動きをしていきました。

最初はストレッチ的な感じだったのですが、途中から筋トレのような動きに(　˙-˙　)

1番きつかったのは、最後の寝た状態でボールを足で挟み、そのまま上へ足で持ち上げて、お尻を浮かして、5秒間キープというトレーニングでした。

かなり腹筋使ってるのが分かり、めっちゃプルプルなって、きつかったぁ(･･;)

バランスボールは、見た目とは裏腹にいろんなストレッチやトレーニングが出来て、意外ときついことが分かりました。

今日は帰ったら、バイオリンの練習しないと！！

では、またノシ

席札の飾りが完成〜！！

こんばんは、３月うさぎです。

もうそろそろ日付が変わってしまいますが、先程席札の飾りが完成したので、ブログ書いてますw

席札とは、披露宴のテーブルに置くゲストの名前を書いたカードの事です。

通常はシンプルにカードが置いてあるだけなのですが、こだわってる人だと飾りを付けたりします。

私は今回挙式の後にパーティーをしますが、ゲストがお互いの家族だけというのもあり、テーブルに飾るお花を省略したんです。

でも、お花がないとちょっと寂しい気もしたので、私も席札の飾りを作ることにしました(￣∀￣)

フェルトで作った帽子です。その帽子のリボン部分にゲストの名前を書いたカードを差し込むんです(^-^)

これを11個作らないといけなくて、せっせと作ってまして、先程全部作り終えましたー！！！

こんな感じです！！たくさんの色があるので、少しはテーブルも寂しくなくなるかなぁと(￣∀￣)

よーし！！次はウェルカムボードを作るぞー(*ﾟ∀ﾟ*)

こっちは、刺繍に初挑戦ですw

↑糸コレクションの一部です。

では、またノシ

臨時記号だらけ、、、

こんにちは、３月うさぎです。

今日は、朝から雪がちらちら降ったり止んだり、めっちゃ寒いです:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

そんな中、朝ランニングやりましたよ！！めっちゃ寒いのに、汗かいて気持ち良かったです。

さて、昨日は久しぶりに1時間以上バイオリンの練習が出来ました。

最初は、いつもの音階練習。ポジション移動した後に音が違うなぁと思ったら、１つ戻ってやり直しを繰り返し。

この練習わりと効果があるみたいで、段々音程が良くなっていきます。

その後曲練習に入ったのですが、昨日は前回のレッスンで教えて頂いたシューベルトの未完成の16分音符をひたすら反復練習しました。

基本同じことを繰り返しているのですが、なんせ臨時記号がついたり、ナチュラルに戻ったりするので、頭の中が大混乱( ；∀；)

それでも、反復練習しているとちょっとずつ掴めてきましたが、本番はもっと速いので、まだまだ練習が必要です( ；∀；)

それから、結婚式で弾く予定のyou raise me upの練習もしました。

当日は伴奏のCDをかけてくださるということで、全て弾けそうです！

しかし、弱音器を付けて練習してると音色が良いのか悪いのか分からないので、思いっきり弾きたいなぁと思っている今日この頃です。

では、またノシ

自家製レーズンパン

おはようございます、３月うさぎです。

今朝は、美味しそうなパンの匂いで起きました。

今回は、ホームベーカリーでレーズンパンを作りました。

昨日の夜に具材を入れて、タイマーをセットするだけで、朝起きるとパンが出来てるなんて、パン好きにはこの上ない幸せですよ( ^ω^ )

そして、今日のお弁当はそのレーズンパンと昨日作ったポテトサラダとこの前ナポリタンに入れ忘れたウィンナーです(^-^)

レーズンパンは、市販の物に比べると若干甘みが足りないため、少しメープルシロップをかけました。

お昼が楽しみだわ！！！

さて、今日も頑張りますか٩( ᐛ )و

本日のトレーニング(ﾟωﾟ)

こんばんは、３月うさぎです。

今日は、仕事終わってから、例のトレーニングルームに行きました。

仕事帰りだからか、この前より足が重たい:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

めげずに頑張りましたよw

①自転車 15分間  負荷50

②ジョギング 22分間  速さ6km/h

                      距離 2km

③自転車 10分間  負荷60

かなり汗かきました。普段汗かくことがあまりないので、スッキリしますね(^-^)

でも、なかなか痩せない( ；∀；)

大事なものを忘れてた、、、

こんにちは、３月うさぎです。

今日は寒いです(　ﾟдﾟ)冬って感じですw

そして、今日はナポリタン弁当です。

昨日の夜がミートソースパスタだったので、多めにパスタを湯がいておいて、材料も切って、朝起きたら炒めるだけの状態にしておきました。

簡単だし、調理時間も短縮されて、とても良かったのですが、、、

何かが足りない気がする。

そして、仕事中にふと思い出したのです。

ウィンナー忘れた(　ﾟдﾟ)

せっかく切って準備しておいたのに、完全に忘れてしまいました_(:3 」∠)_

まぁ、美味しく出来たからいいけど、やっぱりナポリタンにはウィンナーがないと物足りないわ涙

さて、昼からも頑張るか！！

では、またノシ

十日恵比寿神社の正月大祭

こんばんは、３月うさぎです。

今日は昼から吉塚にある十日恵比寿神社の正月大祭に行って来ました。

このお祭りには、ほぼ毎年行ってます。

この神社は、商売繁盛の神様なので、商売をしている人がたくさん参拝に来ます。

そして、長蛇の列(　ﾟдﾟ)

私は参拝よりもたくさんの出店が好きで、今年もパイたい焼きに、焼き鳥に、焼きそばに、梅ヶ枝餅を食べました。

いやぁ、食べ過ぎました(￣ー￣)

梅ヶ枝餅は、元々は太宰府天満宮の参道にお店がたくさんあるのですが、いろんなお祭りの出店でもあります。

お祭りの出店って、一個あたり大体300円以上するですが、梅ヶ枝餅は一個120円なので、ついつい最後に買ってしまいますw